Herzlich Willkommen!
Schön, dass du dich für meine Seite interessierst. Mein Name ist Ulrike Behninger, ich bin Ergotherapeutin, Yogalehrerin und Bodyworkerin. Meine Intention ist es, Menschen wieder ins Spüren zu bringen – weg vom reinen Denken, hinein in den Körper, in die Wahrnehmung und ins Sein!
In der täglichen, therapeutischen Arbeit erlebe ich immer wieder, dass viele Menschen körperliche oder seelische Beschwerden tragen, weil sie den Kontakt zu sich selbst verloren haben.
Der Alltag, Erwartungen von außen und die ständige Reizüberflutung ziehen uns oft weg von uns selber.
Mein eigener, intensiver Weg mit Yoga und Meditation bringt mich immer wieder in Verbindung mit mir selbst — nicht, um besser zu funktionieren, sondern um aus innerer Kraft, Präsenz und Liebe zu leben und zu handeln.
Genau das gebe ich auch in meiner Arbeit weiter.
Mit Yoga, Bodywork und Faszienarbeit unterstütze ich Dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und neue Bewegungsräume für Körper, Geist und Seele zu entdecken.
Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen, spüren, loslassen und einfach sein.
Denn Veränderung und Heilung beginnt dort, wo bewusste Wahrnehmung und Entspannung möglich wird. Was gesehen wird und sich lösen darf bekommt Raum. Und was Raum bekommt, kann wieder in Bewegung kommen.
In diesem Sinne – „Rein ins Sein“!
Vom Müssen und Machen – ins Spüren und Entspannen!
Im Einzelsetting oder auch in den Yogakursen – Rein ins Sein!
Rein ins Sein! Bodywork im Einzelsettig -Begleitung, die bewegt und berührt!
Ganzheitliche Faszientherapie – teilbekleidet auf der Shiatsu-Matte. Shiatsu und Faszienmassage werden mit Yogahaltungen kombiniert.
Faszien lösen, Dehnung, Eigenübungen
Tiefes Loslassen und Entspannen
Diese Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Durch diese alte asiatische Technik werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, Verspannungen und Energieblockaden gelöst. Gebe dich ganz entspannt den sanften Berührungen, den achtsamen Dehnungen und den passiven Yogahaltungen hin. Das Nervensystem darf sich regulieren und der Geist wird ruhig – das ist er Zustand vom reinen Sein!
Yogakurse Hathayoga nach Krishnamacharya & dem Viniyoga-Konzept
Achtsame Körper- und Atemarbeit für Anfänger & Fortgeschrittene.
Beweglichkeit, Kraft, Balance